据潇湘晨报报道，近日，天津79岁的白奶奶在网上晒出了自己在健身房的视频，视频中的白奶奶精气神十足，健身动作非常规范。
9月16日，白奶奶告诉记者，我已经健身19年了。她表示自己年轻时从事财务工作，身体很不好，于是选择在60岁时，开始自己的健身之旅，现在我79岁，（平时）一颗药都不吃，人家都说我走路带风，但我自己没感觉。
我是一周五练，周一到周五。一次的话是上课1小时，但是我要提前1至1个半小时去热身，要不然跟不上教练的进度。据悉，白奶奶常练习的项目有普拉提、撸铁、有氧、无氧、等等。
不少网友都好奇白奶奶是如何在19年里坚持健身的，对此白奶奶认为，健身就是因为坚持才有效，而不是有效了才坚持。
网友评论
对于白奶奶的视频，有网友称赞道，健身不分年龄，奶奶散发着满满的正能量！
也有网友表示向奶奶学习
佩服！79岁，大多数人都退休在家带孙子了，这位奶奶还在健身房挥汗如雨。
79很多人都已经在床上躺着了
岁月不饶人啊！年轻时候锻炼可以恢复，老了锻炼只能保持不继续衰老，不能恢复年轻
人跟人不能比啊，我老娘跟这位阿姨差不多年纪，现在走路都走不快
健身与不健身区别太大了。
综合潇湘车那波、网友评论
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