【抑郁症/失眠/中大医学院/北大】抑郁症是全球12亿青年人口中最常见的精神疾病之一，医学界已发现失眠与抑郁有密切因果关系。中大医学院今日（20日）分享与北京大学第六医院联合开展亚洲首项数码化失眠认知行为治疗、简称“数码化CBT-I介入程序”的临床研究。结果显示，数码化CBT-I介入程序除了可改善青年患者的失眠及抑郁症状，更可将抑郁症发病率大幅降低4成以上，疗效持久且反应良好。
▲中大医学院与北京大学第六医院联合开展亚洲首项数码化失眠认知行为治疗。
青年处于成长的过渡期，根据世卫资料，全球15至19岁青年中，有3.5%会出现抑郁症。中国科学院院士兼北京大学第六医院院长陆林表示，CBT-I是有效治疗慢性失眠的一线疗法。医学界的难题在于，亚洲尚未研究此方案对预防青年抑郁的疗效、及以数码方式替代面诊治疗的作用。调查指，内地及香港青年失眠患者的求助率仅一成，亦突显出高危年轻人群对传统治疗方案的接受度极低，引致罹患抑郁症的风险大增。
数码化CBT-I介入程序失眠缓解率近60%
中大医学院精神科学系博士后研究员陈斯婧指，研究显示，数码化CBT-I介入程序在失眠症及抑郁症方面展现显着疗效，包括昼夜作息及日间疲劳情况均有所改善，自我评估的抑郁症状显着减少；在介入一年后，失眠缓解率接近60%，抑郁发病率与对照组相比大幅下跌42%，介入组的抑郁症发病率仅有10%，而对照组则为18%。此外，90%的参加者完成至少一次跟进评估，其中介入组完成整个疗程的比率为84%，且无不良事件发生。
陈斯婧表示，实验效果证明数码化 CBT-I 介入程序可有效预防抑郁症，亦反映全自主的治疗方式能有效鼓励青年患者积极了解自己的睡眠及身心健康并处理精神困扰。
中大医学院精神科学系系主任荣润国表示，未来医学界需要探讨如何在基层医疗等方面，将数码化治疗失眠方案与临床实践相结合，并研究如何改良方案，促进个人化预防和早期治疗在社区中的发现及应用。
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